Насіння чіа - 500 г

Опис Насіння чіа - 500 г

Насіння чіа — їстівне насіння шавлії латиноамериканської (родина м’ятних), що походить із Центральної та Південної Мексики. Також використовують споріднені види шавлії: колумбарську, багатолисту та листолисту.

У 100 г насіння міститься близько 16 г білка з повним амінокислотним профілем.

Як використовувати

• Додавати у кефір, йогурт, фруктові та овочеві смузі.
• Залити рідиною та витримати в холодильнику для отримання пудингоподібної текстури; можна поєднати з медом, горіхами, ягодами, фруктами, пластівцями.
• Додавати в каші, салати, супи, випічку.
• Використовувати цілими або подрібненими у паніруванні.
• Додавати до батончиків, ганоли, мюслі та цукерок.