Кіноа біла, 1000 г

Опис Кіноа біла, 1000 г

Кіноа біла: опис

Біла (бежева) кіноа — один із трьох основних різновидів кіноа разом із червоною та чорною. Має нейтральний смак і підходить для різних страв.

Харчова цінність

Енергетична цінність сухої крупи: приблизно 368 кКал на 100 г. У готовому вигляді: орієнтовно 120 кКал на 100 г (значення може відрізнятися залежно від способу приготування).

Як готувати кіноа

• Промити крупу під проточною водою.
• Залити водою у пропорції 1:2.
• Довести до кипіння, додати сіль за смаком.
• Варити на слабкому вогні близько 15 хвилин до готовності.

Застосування

Підходить для каш, салатів, гарнірів та запіканок.