Кіноа біла 1 кг

Опис Кіноа біла 1 кг

Характеристики кіноа білої

Розрізняють три види кіноа: червону, чорну і білу (бежеву). Біла кіноа має нейтральний смак і підходить для різних страв.

Хімічний склад та енергетична цінність кіноа

Енергетична цінність сухих зерен кіноа: близько 368 кКал на 100 г; у приготованому вигляді — орієнтовно 120 кКал на 100 г.

Як готувати кіноа?

Крупу промити, залити водою у співвідношенні 1:2, довести до кипіння, посолити за смаком і варити на слабкому вогні приблизно 15 хвилин.