Кино белая 1 кг

Описание Кино белая 1 кг

Характеристики киноа белой

Различают три вида киноа: красную, черную и белую (бежевую). Белая киноа имеет нейтральный вкус и подходит для различных блюд.

Химический состав и энергетическая ценность киноа

Энергетическая ценность сухих зерен киноа: около 368 ккал на 100 г; в приготовленном виде — ориентировочно 120 ккал на 100 г. Как готовить киноа? Крупу промыть, залить водой в соотношении 1:2, довести до кипения, посолить по вкусу и варить.